top of page
L'Hypnose
L'Hypnose qu'est ce que c'est ?
Définir l'hypnose est comme raconter un voyage, chacun a une perception différente de ce qu'il a vu et de ce qu'il a vécu.
Une définition selon Jean Godin centrée sur le « lâcher prise » : « L’hypnose est un mode de fonctionnement psychologique, dans lequel le sujet, grâce à l’intervention d’une autre personne, parvient à faire abstraction de la réalité environnante, tout en restant en relation avec l’accompagnateur.»
Selon moi, l'hypnose est une technique qui permet de prendre du recul sur les situations que nous vivons et d'aller chercher des solutions qui nous sont propres. Chacun a un chemin pour trouver en Soi la voie, la direction, le chemin et l'hypnose permet d'y accéder avec un accompagnement.
Ce que je propose en détail :
01.
Nous prendrons le temps de discuter ensemble de vos objectifs et définirons vos besoins. Je ne donne généralement pas de durée ou de nombres de séance nécessaire. Chacun est différent et réagit différemment avec le temps qu'il lui faut. Nous prendrons le temps d'avancer ensemble, à votre rythme et vers vos attentes.
Durée : environ 1h30
02.
Nous continuerons d'avancer ensemble vers votre objectif défini lors de notre rencontre ou en début de chaque séance.
Durée : environ 1h
03.
L'EFT-H est une technique de libération émotionnelle. Elle combine à la fois le Faster EFT et l'hypnose.
Elle consiste a saturer le corps et l'audition en utilisant des leviers hypnotiques de changement.
Durée : environ 1h
Pourquoi aller voir un hypnothérapeute ?
Parfois on se rend compte de certains comportements chez soi mais on ne sait pas comment les transformer.
Parfois aussi on dort mal et on se dit que c'est normal, ça fait des années que c'est comme ça et qu'on ne peut rien changer.
Il arrive qu'on ressente un stress ou une anxiété qui reste un peu trop longtemps et qui nous empêche de profiter des situations et des plaisirs du quotidien.
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles parfois on se sent coincé, comme si on ne pouvait pas faire grand chose de plus.
Je suis partisane du fait que chacun possède en lui une force inestimable qui ne demande qu'à se montrer. L'accompagnement en hypnose permet de trouver ou souvent re-trouver cette part de nous qui s'était un peu cachée, de retrouver sa force et sa détermination, celles qui nous permettent de vivre libre et en accord avec soi.
En des termes plus concrets, vous pouvez aller voir un hypnothérapeute pour vous accompagner sur les situations suivantes :
- Troubles du sommeil
- Stress
- Anxiété
- Perte de poids
- Addictions (sucre, tabacs...)
- Phobies,
- Accompagnement de grossesse
- ...
bottom of page